Dudas en pareja - Una visión general

Dudas en pareja - Una visión general

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Los celos no tienen falta que ver con tu pareja. Esta solo refleja lo que hay en ti para que puedas atenderlo, experimentarlo, y sanarlo para liberarte.

Es importante recapacitar que los celos no son necesariamente un indicador de amor o interés genuino en la pareja, sino más acertadamente una manifestación de inseguridades y temores personales que requieren ser abordados con empatía y comprensión.

Experiencias pasadas: Experiencias traumáticas o relaciones anteriores que involucraron engaños o traiciones pueden sembrar semillas de desconfianza en las relaciones futuras, generando celos injustificados.

Autoestima depreciación: Una desestimación autoestima puede resistir a una constante falta de garra y a interpretar las acciones del otro como amenazas a la relación, desencadenando celos.

Inseguridad emocional: Los celos pueden ser el resultado de inseguridades personales, como miedo al desistimiento o desestimación autoestima.

Las comparaciones son el enemigo de la prosperidad. Es tratable caer en la trampa de determinar tu relación o tu vida en función de lo que ves en redes sociales.

A continuación, os quiero compartir algunas estrategias que os ayudarán a resolver los celos de guisa saludable y a construir una relación de pareja basada en el respeto y la confianza mutua.

Estos celos han de ser analizados, evaluando cómo se expresan y de qué forma surgieron. Puede que se muestren como posesividad o aceptablemente como desconfianza hacia las palabras y acciones de la otra persona.

Comprendiendo que a tu novio no lo puedes perder porque no es de tu propiedad, es una persona libre capaz de elegirte y que cuando él quiera se puede ir. 0

Cuando captas esto, read more no te queda más opción que liberarte del sentimiento de víctima; esa pasión que te creas al pensar que tu pareja es la que hace que tú te sientas como te sientes.

Por ello, a las desventajas de los celos hay que sumar, en muchos casos, las de la dependencia emocional, como la falta de contacto constante con su pareja para sentirse seguro acerca del futuro de la misma.

Es importante que reconozcas cuáles son las situaciones que despiertan tus celos. ¿Es cuando tu pareja pasa tiempo con amigos? ¿O quizás cuando recibe un mensaje de alguno?

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Adicionalmente, establecer límites saludables y aprender a manejar la inseguridad son pasos importantes en este proceso de cambio. Explorar las experiencias pasadas que hayan contribuido a la inseguridad puede ayudar a sanar heridas emocionales. Adoptar una posición de crecimiento personal y estar dispuesto a trabajar en el cambio es esencial para pasar los celos. Practicar la reconocimiento y el aprecio por la pareja puede ayudar a fortalecer la relación. ¿Por qué una persona es tan celosa?